Anksiyete

Kaygı Bozuklukları Kaygı ve korku, insanın hayatta kalmasını destekleyen temel duygusal tepkilerdir. Ancak bu duyguların yoğunluğu, süresi ve kişinin işlevselliğini bozacak düzeye ulaşması durumunda kaygı bozukluklarından söz edilir. Çok az kişi yaşamının herhangi bir döneminde hiç kaygı yaşamadan hayatını sürdürmüştür. Bu yazıda, kaygı ve korku arasındaki farklar, kaygının işlevi ve kaygı bozukluklarının klinik çerçevesi ele alınacaktır.

Yağmur Ceren Çakır

Sosyal anksiyete bozukluğu (SAB) nedir? Belirtileri, nedenleri ve etkili tedavi yöntemleri nelerdir?

Sinem Davarcı

Sizin hayatı kaçırdığınızı, diğer tüm insanlar hayatlarını yaşadıklarını mı düşünüyorsunuz? Herkes bir şeyler yapıyor ve geride kaldığınızı mı hissediyorsunuz? Bu hislere sebep olan FOMO (Fear of missing out)'yu konuşuyoruz.

Elifnur Kuzu

Ebeveynlerimizin kalıplarından çıkıp “Ben ne istiyorum?, Beni ne mutlu eder? ,İsteklerimi elde etmek için neler yapabilirim?” şeklinde sorun odaklı düşünme biçimi yerine çözüm odaklı düşünme biçimine geçmeyi başarabilirsek hayatımızın kontrolünü ele alırız ve kaygılarımızdan biraz olsun arınırız. Kaygı yerini heyecana ve umuda bırakır.

Gizem Akcan

Günümüz dünyası; hızla dönüşen sosyal, ekonomik ve teknolojik dinamikleriyle bireyin yaşamını sürekli yeniden inşa etmeye zorlamaktadır. Bu kesintisiz değişim hali, belirsizliği çoğaltmakta; bireyi görünmez ama yoğun bir kaygı atmosferine çekmektedir.

müge ertürk berber