Anksiyete

5 içerik bulundu

Tümü Aile Aile Terapisi Anksiyete Çift Terapisi Çocuk Psikolojisi Depresyon Gelişim Psikolojisi Iliskiler Kisisel Gelisim Klinik Psikoloji Stres Yonetimi Travma
Anksiyete

Kaygı Bozuklukları

Kaygı Bozuklukları Kaygı ve korku, insanın hayatta kalmasını destekleyen temel duygusal tepkilerdir. Ancak bu duyguların yoğunluğu, süresi ve kişinin işlevselliğini bozacak düzeye ulaşması durumunda kaygı bozukluklarından söz edilir. Çok az kişi yaşamının herhangi bir döneminde hiç kaygı yaşamadan hayatını sürdürmüştür. Bu yazıda, kaygı ve korku arasındaki farklar, kaygının işlevi ve kaygı bozukluklarının klinik çerçevesi ele alınacaktır.

Yağmur Ceren Çakır · 01 Feb 2026
Oku →
Anksiyete

Hayatı Kaçırıyor Muyum?

Sizin hayatı kaçırdığınızı, diğer tüm insanlar hayatlarını yaşadıklarını mı düşünüyorsunuz? Herkes bir şeyler yapıyor ve geride kaldığınızı mı hissediyorsunuz? Bu hislere sebep olan FOMO (Fear of missing out)'yu konuşuyoruz.

Elifnur Kuzu · 22 Jan 2026
Oku →
Anksiyete

KAFAMDAKİ CANAVAR

Ebeveynlerimizin kalıplarından çıkıp “Ben ne istiyorum?, Beni ne mutlu eder? ,İsteklerimi elde etmek için neler yapabilirim?” şeklinde sorun odaklı düşünme biçimi yerine çözüm odaklı düşünme biçimine geçmeyi başarabilirsek hayatımızın kontrolünü ele alırız ve kaygılarımızdan biraz olsun arınırız. Kaygı yerini heyecana ve umuda bırakır.

Gizem Akcan · 16 Jan 2026
Oku →