Terapiye Başlamak: İlk Seansın Eşiğinde
Bu yazıda, terapiye başlamanın beraberinde getirdiği kaygılar, beklentiler ve cesaret ele alınmıştır…
Kaygı nedir?
Kaygı, anksiyete bir çoğumuzun her gün deneyimlediği bir duygu. Kaygının ne olduğunu anlayabilmek ve…
DEHB: Bir Bozukluk mu, Yoksa Yaşanmamış Acının Dili mi?
Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu” adı, tıbbın bu duruma nasıl baktığını ele verir: bir eksik…
Uykusuzluğun Psikoloji Üzerindeki Etkileri
Öncelikle uykusuzluğu yalnızca bir “uyku problemi” olarak değil, zihinsel ve duygusal süreçlerle ili…
İncir Ağacının Altında Açlıktan Ölmek
Her seçim bir vazgeçiştir, evet; ama aynı zamanda binlerce 'potansiyel ben'in sessizce öldürülmesidi…
Bavulun En Ağır Yükü: Kendimiz
Bazı günler her şey üst üste gelir; birikir ve ruhun en kuytu köşesinde sessiz bir baraj oluşturur. …
“Müzik, Sosyal Çevre ve Ruh Hâli Arasındaki İlişki”
Bazen müzik dinleme şeklinizi değiştirmeniz, bazen de ilişkilerinizde size zarar veren kişilerden uz…
Sanat Terapisi: Ruhun görsel dili
Sanat terapisi, bireylerin fiziksel, zihinsel ve duygusal iyi oluşlarını desteklemek amacıyla sanats…
Mükemmel ebeveynlik
Sosyal medyanın dayattığı "kusursuz ebeveyn" illüzyonu, bizi yetersizlik hissine sürüklüyor. Oysa ço…
Sevgi almak gerçekten de çok mu zordur?
Sevgi vermeyi de almayı da başaramayan kişiler, çoğu ilişkilerinde kendilerini sevgi için çabalarken…
Gerçekten de partner olarak seçtiğiniz kişiyi siz seçtiğinize emin misiniz?
Partneri seçimini neye ve hangi kriterlere göre yaparız? Romantik ilişkide partner seçerken belirli …
Bilgi Oburluğu
Bilgi Oburluğu: Dijital Çağda Bilişsel Aşırı Yük Günümüzde birçok kişinin “okuyamıyorum çünkü zaman…