Tüm Podcastler
0:00
8:00
KENDİNE YAKIN SOHBETLER · Bölüm 2
KAYGI İLE DANS
29 Ocak 2026
8:00
9 dinlenme
müge ertürk berber
Kaygıyı susturmaya çalışmak yerine,
onunla ilişkimizi değiştirebilir miyiz?
Bu bölümde kaygının neden ortaya çıktığını,
bedende nasıl yaşandığını
ve bastırıldıkça neden güçlendiğini konuşuyoruz.
Kaygıyı bir düşman değil,
dinlenmesi gereken bir sinyal olarak ele alıyoruz.
🎧 Daha sakin bir temas mümkün.