Çift Terapisi Nedir?
İki Kişi Arasında kimin haklı olduğunu bulma girişimi mi yoksa iki kişinin sorunu çözme becerileri geliştirmek için atılan bir adım mı? Çift terapisine gelen pek çok insan benzer cümleleri kurar:
“Biz aslında iyi insanlarız ama bir türlü anlaşamıyoruz.”
“Biz aslında birbirimizi çok seviyoruz ama sürekli kavga ediyoruz.”
“Biz her şey yolundayken mükemmeliz ama kötü bir şey olduğunda dağılıyoruz.”
“Biz birçok çifte göre iyiyiz. Çok büyütülecek sorunlarımız yok.”
“Hocam,eşim beni anlamıyor,sürekli bir sorun çıkarıyor.”
Ve daha binlerce benzer cümleler… Bu cümleler, çift terapisinin özünü çok iyi anlatıyor. Çünkü çift terapisinde odakta olan şey “kimin haklı olduğu” değil, ilişkinin nasıl işlediğidir. Sorunlar çoğu zaman bireylerin kişiliğinden değil; iletişim biçimlerinden, duygusal ihtiyaçların ifade edilememesinden ve tekrar eden etkileşim döngülerinden doğar. Aslında sorunlar daha çok çiftin iletişim ve sorun çözme becerilerinin yetersizliğinden kaynaklanmaktadır.
Peki hocam doğru ilişkide iletişim becerisi düşük mü olur? Bizim ilişkimiz doğru mu değil, gibi soruları düşündüğünüzü farkındayım. Doğru ilişki, çabasız oluşmaz. Bazı ilişkilerde çaba göstermeden bazı beceriler bulunur. İlişkinin doğası,yapısı böyle ilerlemiştir. Ancak ufak çalışmalar, desteklerle, beceri kazanımlarıyla doğru ilişkiye evrilmek mümkündür. Tabi partnerlerin içinde “sevgi” varsa...
Çift terapilerinde önemli olan nokta sorunu ortadan kaldırmak, konuyu kapatmak değildir. Önemli olan nokta sorunu nasıl konuştuğumuz, ele aldığımız, hangi becerileri geliştirdiğimizdir. Hepimiz farklı kültürlerde farklı evlerde yetiştik. Bu yüzden partnerimize yüzde yüz uyumlanmamız mümkün değildir ama imkansızda değildir.
Çift terapileri; sorunu kişilerde değil ilişkinin dinamiğinde arar ve bu alana yoğunlaşır. Tek bir kişinin etkileşimiyle ilişki düzeltmek mümkün değildir. İki kişinin sorumluluğu ve çabasıyla ancak doğru bir ilişki kurulabilir.
